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李子树下埋死人 吃李子真的有那么可怕-_0

2019/12/05 来源:平凉信息港

导读

在日常生活中,我们会说桃养人、杏伤人、李子树下埋死人,是说吃桃子对身体好,吃杏子则会伤身,而李子要是吃多了,则会造成死亡,下 了具体介绍,天

在日常生活中,我们会说桃养人、杏伤人、李子树下埋死人,是说吃桃子对身体好,吃杏子则会伤身,而李子要是吃多了,则会造成死亡,下 了具体介绍,天天养生网小编带大家一起来看看。

这样的说法,到底对不对,还在探究中,其实,很多生活中的话,并不是空穴来风,也是经过老祖宗检验的,就李子树下埋死人来说,就是一个非常贴切的说法。

李子的营养

李子的营养比较丰富,每百克李子肉中,含蛋白质0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物9克,钙17毫克,磷20毫克,铁0.5毫克,胡萝卜0.11毫克,维生素b1 0.01毫克,维生素b2 0.02毫克,维生素c 1毫克。是夏季人们常食用的水果。

李子的营养成分略低于桃子,含糖、蛋白质、脂肪、胡萝蔔素、维生素B1、B2、C、PP、A、钙、磷、铁、天门冬素以及谷酉先胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等多种氨基酸等。

吃李子的好处

美容养颜

《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以 去粉滓黑黯 , 令人面泽 ,对治疗汗斑、脸生黑斑等有良效。

促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

 

吃李子的危害

李子的危害,只是在于 多食 ,就是吃得太多了!大医学家孙思邈曾经说过: 李子不可多食,令人虚。 而在《随息居饮食谱》中则有记载: 多食李子易生痰,助湿发疟疾,脾虚者尤忌之。

李子对肝病虽有较好的保养作用,但应食之有度,才能对健康有百利而无一害。李子性寒,所以肠胃消化不良者应少吃,否则食用过量会引起轻微的腹泻。李苦涩者不能食用,不沉水者有毒,亦不能食。多食李子会使人生痰,助湿,甚至令人发虚热,帮脾胃虚弱者宜少吃。

李子果酸含量比较高,又性凉,的确不适合多吃,吃多了容易引起脾胃不适,直接表征出来就是容易腹泻腹痛。所以,脾胃虚弱的人是不适宜多食用的。一般人每天吃 个李子即可,而且一定要吃熟透了的李子。

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