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3款中医药膳恢复肌肤本色

2019/12/05 来源:平凉信息港

导读

3款中医药膳 恢复肌肤本色错了,都错了——诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。但是,有些人身体肤色不一致,或颈部黑糙而臂膀光润,或面部

3款中医药膳 恢复肌肤本色

错了,都错了——诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。但是,有些人身体肤色不一致,或颈部黑糙而臂膀光润,或面部黑黄而胸部白嫩,或腰腹黑厚而腿部玉洁等等,若要恢复完美健康的肌肤本色,饮食方面应予以调理。

面部厚黑的食疗

健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品,脸皮会增厚。

中医认为:面色发黑多为肾虚精血不足所致。食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾,益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;桃花食品适于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎可炸可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。

【食谱推荐:人参山药粥】

配方:人参克、山药克、粳米克。

做法:

1、将人参(片)、山药放入砂锅(或铅锅)中,武火烧开分钟。

2、将粳米淘净,放入锅中,烧开后,移文火上煎熬至熟。

3、将冰糖或白蔗糖放入锅中,加水适量,熬汁。待米熟后加入,拌匀即成。

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